金槍魚三明治—營養早餐
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林僖詒綻泳
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你有吃早餐的習慣嗎。。。我沒有。不過正在改過中。。。
早餐吃得好真的可以讓一天的心情和精神都加倍的好起來。這是我家閨女最鍾愛的早餐之一。三明治中我夾入了金槍魚沙拉醬和乳酪 黃瓜片，雞蛋。營養非常全面的。金槍魚三明治做起來簡單快捷，口感鮮美，營養豐富。細膩柔和，還有淡淡的奶香味。非常適合當做早餐來食用。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/9
準備好所有食材。 -
步驟 2/9
吐司片去掉邊緣。
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步驟 3/9
開啟金槍魚沙拉罐頭。
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步驟 4/9
黃瓜洗淨，刨成大片。
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步驟 5/9
將雞蛋加入料酒打散。入煎鍋，煎成蛋餅。
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步驟 6/9
取一片吐司片，上面抹上一層厚厚金槍魚沙拉醬。
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步驟 7/9
碼上一片蛋餅。
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步驟 8/9
再加上一層黃瓜片後蓋上一片乳酪片。
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步驟 9/9
最後再蓋上一片吐司片即可。
小貼士
為了吃著方便，口味更好，可以三明治上面斜切一刀成三角狀，用番茄醬調味
釋出於 2024-10-15
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