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翠玉薺菜餡餅
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芹菜豆豆

薺菜味甘、平、和脾、利水、止血、明目、薺菜還有預防癌症的功效、薺菜還有促進胃腸蠕動、緩解夜盲症、抗凝血、降血壓的功效、薺菜的營養價值很高、薺菜含有大量的蛋白質和鈣、並且含有粗纖維、胡蘿蔔素和維生素B族C等、古人把薺菜當靈丹呢、這道麵食是我們煙臺當地人都喜歡吃的、現在正是薺菜上季的時節、加上你自己喜歡的海鮮、真是人間美味喲……

時間:1-2小時
食材
薺菜 500克
韭菜 150克
適量
胡椒粉 3克
花椒粉 5克
金溝海米 50克(乾的)
青口肉 200克
菠菜葉 一把
食用油 適量
麵粉 600克
雞精 3克
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    菠菜葉洗淨後、切成小塊、加入適量清水和一勺鹽榨汁過濾後備用……
  • 步驟 2/9
    麵粉里加入過濾後的菠菜汁慢慢和成麵糰、麵糰不要和的太軟
  • 步驟 3/9
    和好的麵糰進行醒發不少於半個小時
  • 步驟 4/9
    洗淨後的薺菜焯水
  • 步驟 5/9
    焯好水的薺菜撈出瀝乾水分備用……
  • 步驟 6/9
    韭菜摘洗乾淨後切掉韭菜前面0.5公分的部分、因為太髒了、清洗不乾淨的
  • 步驟 7/9
    青口洗淨後煮熟、扒成青口肉備用……
  • 步驟 8/9
    金溝海米提前泡發備用……
  • 步驟 9/9
    薺菜用刀剁碎備用……
小貼士

因為都是蔬菜和海鮮、最好是吃多少做多少、吃不完的一定要放入冰箱冷凍儲存喲……

釋出於 2018-07-15
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