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瘦身之美味兔肉
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certainty烈馬

好吃不胖

時間:30分鐘-1小時
食材
兔肉 兩隻腿
澱粉 適量
十三香 適量
幹辣椒 適量
蔥雞精 適量
醬油 適量
胡椒 適量
檸檬 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    兔腿肉清洗乾淨
  • 步驟 2/8
    在腿骨兩側劃開就可以輕鬆剔除骨頭，把肉切成小塊
  • 步驟 3/8
    擠點檸檬汁、加點醬油、加入料酒、加點蜂蜜、加入少許的鹽和胡椒粉、加入一點生粉、加入十三香粉，攪拌均勻後醃製15分鐘
  • 步驟 4/8
    熱鍋後放油，加入生薑和蒜末小火煸炒
  • 步驟 5/8
    加入幹辣椒煸炒
  • 步驟 6/8
    加入醃製好的兔肉大火煸炒，顛鍋，可以看到鍋中都有火，放心啊，這樣的菜才好吃，不過只要翻炒40秒左右
  • 步驟 7/8
    加入雞精、淋上香油出鍋
  • 步驟 8/8
    消化功能較差或多食葷腥油膩食品的人，在飯後進食邁康美番茄汁是有好處的。 肥胖者、高膽固醇血癥者養成常吃番茄汁的習慣，對減肥降脂有益，這又是番茄中所含果酸的功勞
小貼士

兔肉可以多炒會

釋出於 2018-07-11
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