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火腿蒸鴿子
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哀傷的月季罕

以前買鴿子回來總習慣加點菌菇燉湯,但燉出來的鴿肉本身味道會比較淡,難入味,只是看重它的營養價值較高。再去買鴿子就隨口問了句老闆,鴿子怎樣做最好?老闆答“放點火腿,生薑,蔥一起蒸最好”,回來便如此操作,竟覺得果然不錯,家人也一致認為比燉湯好吃,所以,來分享一下這道簡單的原汁原味的火腿蒸鴿子的詳細做法吧。

時間:30分鐘-1小時
食材
鴿子 1只
火腿 1塊
生薑 1片
2根
烹飪步驟
  • 步驟 1/2
    鴿子清洗乾淨,擦乾水份,在鴿身上均勻的抹層鹽(入味);火腿切片,生薑切片,蔥1根打結
  • 步驟 2/2
    在鴿身上均勻的淋點料酒,將火腿片均勻的鋪在鴿身上,放上薑片、蔥結,移入高壓鍋中大火燒開轉小火蒸20分鐘左右(普通蒸鍋約需40分鐘以上),蒸好取出,揀去蔥姜,再灑點蔥花即可。
小貼士

鴿肉不但營養豐富,且還有一定的保健功效,能防治多種疾病,《本草綱目》中記載“鴿羽色眾多,唯白色入藥”,從古至今中醫學認為鴿肉有補肝壯腎、益氣補血、清熱解毒、生津止渴等功效。現代醫學認為:鴿肉壯體補腎、生機活力、健腦補神,提高記憶力,降低血壓,調整人體血糖,養顏美容,皮膚潔白細嫩,延年益壽

釋出於 2018-11-13
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