自古以來就有"一鴿勝九雞"的說法。可見鴿子的營養價值有多高。中醫認為,鴿肉易於消化,具有滋補益氣、祛風解毒的功能,對病後體弱、血虛閉經、頭暈神疲、記憶衰退有很好的補益治療作用。民間稱鴿子為"甜血動物",貧血的人食用後有助於恢復健康。乳鴿的骨內含有豐富的軟骨素,可與鹿茸中的軟骨素相媳美,經常食用,具有改善皮膚細胞活力,增強度膚彈性,改善血液迴圈,面色紅潤等功效。'一夏無病三分虛’,入秋後氣溫慢慢的由升溫變成降溫,這個時候進補十分合適。這道藥材蒸鴿子湯有補中益氣,養血安神,健脾補益,清肝明目,提高身體免疫力等功效。兒童要適當進補,提高免疫力,才能少生病。寶寶身體好,媽媽更放心!
鴿子焯水時間不宜過久!
枸杞要後放!