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補腎壯骨湯:強腰壯骨
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半香劇

腎陰虛症狀為:五心煩熱、口乾舌燥、睡眠不好,舌質紅,舌苔少,脈細數。古代中醫指出“腎”主“骨”及“生育”,當中包括女性的生殖器官如卵巢,以及雌性荷爾蒙。女性到了更年期,容易出現腎虧症狀,令卵巢的雌性荷爾蒙分泌減少。

時間:1-2小時
食材
裕豐盛補腎壯骨湯 http://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z10.3.w82256345.9.i4HaB2&id=21796876573
豬腰 2個
花椒 1勺
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    拆開湯料包,取出藥材;
  • 步驟 2/4
    將藥材、豬腰片洗淨後放入湯鍋內,加適量清水;
  • 步驟 3/4
    大火煮開,轉小火煲至蓮子軟透;
  • 步驟 4/4
    以鹽調味即可;
小貼士

裕豐盛補腎壯骨湯,滋陰補腎、強腰壯骨。其中,巴戟壯筋骨、補腰腎;杜仲補肝腎、暖子宮;骨碎補活血止痛;再加上豬腰,豬腰具有補腎強腰、益氣之功效。

經過文火慢煲,此時空氣裡瀰漫著幽微的藥香。倘若不習慣那一絲中藥味,可在煲好湯之後,挑出藥材,加入一些新鮮蔬菜。調味之後,就是一碗另一種滋味鮮美,滋陰補腎的滋補湯了。

釋出於 2018-06-14
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