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補腎湯 杜仲巴戟豬腰湯
9.6萬 熱度 31 收藏
恬靜explicit

媽媽親自試驗過的補腎湯，因為我熬夜最近媽媽也會煲給我喝，推薦給需補腎和熬夜的寶寶

食材
豬腰 兩隻
杜仲 4元
巴戟 4元
紅棗 4顆
紅花生 一把
姜 3片
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烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    準備好材料（花生一定要是紅花生）
  • 步驟 2/7
    豬腰的切法（統稱切腰花）：去除白色部分，在其中一面打豎切幾刀，別太深，再打橫切。
  • 步驟 3/7
    切好的豬腰和紅花生一齊用熱水燙一下（作用：豬腰去腥 紅花生去澀）
  • 步驟 4/7
    然後全部材料放進電壓力鍋內膽，加適量清水（記得紅棗要去核哦）
  • 步驟 5/7
    放入電壓力鍋燉湯鍵12分鐘，再保溫10分鐘
  • 步驟 6/7
    然後就可以喝啦
  • 步驟 7/7
    媽媽腰痛，喝這個湯配合以上治療現在都好的差不多了呢~所以推薦給大家
釋出於 2019-01-04
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