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豬腰杜仲枸杞湯
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resent瘦弱

爸爸腰扭傷了 查了很久百度 才得知杜仲 巴戟對腰傷有效果 而且對高血壓也有幫助 一舉兩得

時間:1-2小時
食材
杜仲 適量
巴戟 適量
豬腰 一個
烏棗 適量
少許
枸杞 適量
薑片 適量
料酒 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/3
    豬腰買的時候 讓他直接把中間的筋去掉 料酒 薑片焯水
  • 步驟 2/3
    巴戟 杜仲 枸杞 烏棗洗乾淨 跟豬腰 薑片 料酒 鹽少許一起加入燉盅
  • 步驟 3/3
    選擇時間 3小時 慢慢燉
小貼士

煲湯一定要待水燒開後才下湯料和豬骨,這樣煲出的湯才清甜

釋出於 2019-01-23
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