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杜仲枸杞燉豬腰
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沒有腹肌program
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時間:10-30分鐘
食材
豬腰 一個
杜仲,枸杞 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    豬腰對半開,用刀把白色的部分去除,放鍋裡泡水一個小時,中途換水幾次
  • 步驟 2/4
    洗淨切塊,放入燉盅中
  • 步驟 3/4
    加水
  • 步驟 4/4
    蓋蓋,大火煮開,小火慢燉兩小時!我用電磁爐,直接按煲湯鍵,一鍵搞定
小貼士

腰子的收拾,切花刀,焯水都要非常注意!

釋出於 2019-01-12
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