沙參枸杞燉豬骨湯
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沙參具有滋陰生津、清熱涼血之功；調氣潤肺、生津止渴，對菸酒過多、睡眠不足的人特別有幫助，兒子這幾天有點咳嗽，就燉了這個湯，加了幾個枸杞和百合幹一起燉的----沙參枸杞豬骨湯
時間:1-2小時
烹飪步驟
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步驟 1/8
這是沙參百合和枸杞 -
步驟 2/8
豬骨洗淨切塊
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步驟 3/8
燒開水
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步驟 4/8
水開後下豬骨飛水
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步驟 5/8
所有材料冷水下鍋
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步驟 6/8
用大火燒開
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步驟 7/8
蓋好蓋子關小火慢燉120分鐘
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步驟 8/8
下鹽調味
小貼士
這個湯只要下鹽就好，不用下其他調味料。
釋出於 2022-08-02
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