jxcaipu logo
枸杞燉豬腰
8.2萬 熱度 826 收藏
隕隊矩接某

枸杞能調節機體免疫功能、豬腰具有補腎壯陽、有健腎補腰、固精益氣的作用.兩者一起燉湯,營養豐富,而且這湯非常好喝.適合大人和小孩.

時間:10-30分鐘
食材
豬腰 1個
油 適量
鹽 適量
枸杞 30g
龍眼 30g
紅棗 4粒
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    把豬腰浸泡在鹽水裡清洗
  • 步驟 2/8
    準備好四粒紅棗、少許的枸杞和龍眼
  • 步驟 3/8
    用溫水浸泡著以上食材
  • 步驟 4/8
    豬腰,把白色的內膜去掉、洗乾淨
  • 步驟 5/8
    切成長條塊塊
  • 步驟 6/8
    把泡好的食材連水一起倒進去
  • 步驟 7/8
    放入足夠的水
  • 步驟 8/8
    時間為三十分鐘即可
小貼士

這豬腰要用鹽水浸泡兩個鍾.

在水裡衝著清洗.

枸杞要提前浸泡.

釋出於 2019-08-08
183
相關菜譜
寫評論