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紅燜小羊排
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郭芙蓉jerk

羊肉是秋冬季進補佳品,冬天吃羊肉,營養、暖身又好吃。

時間:1-2小時
食材
羊排 1000克
生抽 50克
老抽 5克
油膏 40克
冰糖 20克
生薑 1塊
2根
花椒 適量
桂皮 1塊
辣椒 2個
草果 1個
八角 2個
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    準備材料。
  • 步驟 2/7
    羊排清洗乾淨冷水入鍋,燒開後撇去浮沫,清洗乾淨,瀝乾水份備用。
  • 步驟 3/7
    起油鍋,放入薑片、八角、幹辣椒、大蔥、花椒、桂皮和草果爆香。
  • 步驟 4/7
    倒入羊排翻炒至色澤金黃。
  • 步驟 5/7
    加入調味料繼續翻炒。
  • 步驟 6/7
    砂鍋中加入熱水浸沒過羊排,蓋鍋蓋,大火燒開後轉小火燜煮1小時以上,最後大火收汁,裝盤,撒上蒜花即可。
  • 步驟 7/7
    成品圖
小貼士

加水一定要一次放足,中途加添水會影響羊排的口感。

釋出於 2018-10-01
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