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涼拌豬腰
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心遠鍾疏是

豬腰子,即豬腎,根據百科,它含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵和維生素等,有和腎益氣的功效。

簡單一個字:補。

但其實,在推薦今晚這個菜之前,我並沒有深究過它到底補不補,我純粹就是喜歡吃。

可能,這就和喜歡一個人、一部電影、一本書一樣,當你要向別人描述為何喜歡時,你不得不尋找一些理由,而你的喜歡,實際上更是一種感覺,和這些具體的理由並不太相關。

喜歡,不可言說。

時間:10-30分鐘
食材
豬腰 適量
蔥 花椒 幹辣椒 糖 鹽 適量
醋 花椒油 醬油 黃酒 香油 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    煮開一鍋水,下花椒後再煮三分鐘,熄火,晾涼
  • 步驟 2/6
    豬腰子用清水洗淨後橫剖成兩半,去掉表面的薄膜,再把裡面的白色筋膜剔除乾淨,切成薄片
  • 步驟 3/6
    倒入晾涼的花椒水,浸泡1小時以上去味
  • 步驟 4/6
    用醬油、糖、花椒油、香油、醋、鹽、蔥末、幹辣椒段調醬汁,主要掌控好醬油和鹽的鹹度,其它按口味隨意調配
  • 步驟 5/6
    從花椒水裡撈出豬腰子,瀝乾。大火煮開一鍋水,加少許黃酒,下豬腰子,10秒後豬腰子顏色變白即撈出,放入提前準備好的冰水靜置10分鐘,撈出瀝乾水
  • 步驟 6/6
    把醬汁淋在豬腰子上,拌勻後開吃
小貼士

豬腰子焯水時火要開到最大,動作得快,不然影響口感

釋出於 2018-10-13
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