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豬肝拼盤
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冒卮鄧既晨

豬肝含有豐富的維生素A、維生素E等維生素,同時還有豐富的鐵、鋅等礦物質,具有很好的營養價值。食用豬肝可以補鐵補血;能保護眼睛,維持正常視力,防止眼睛乾澀、疲勞。我特別喜歡吃豬肝,不管是涼拌的,或者加酸辣椒以前炒的都很喜歡吃,今天去市場買菜,剛好遇見有人買新鮮的豬肝就買了一點兒回來,做了一個豬肝拼盤,蘸上料汁兒,好吃的不要不要的!

時間:1-2小時
食材
豬肝 500g
生薑 1塊
蒜泥 2勺
生抽 2勺
花椒油 2勺
香油 1勺
1勺
香醋 2勺
雞精 1勺
辣椒油 1勺
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    這是我今天去市場買的新鮮的豬肝,洗淨備用!
  • 步驟 2/9
    水燒開,把豬肝放進去焯水後撈出洗去浮末!
  • 步驟 3/9
    重新放入水燒開,放入幾片生薑,放入焯水的豬肝,把豬肝煮熟!(大約要煮30分鐘!)
  • 步驟 4/9
    在煮的過程中,記得要用勺子,把上面的浮末舀出來!
  • 步驟 5/9
    把煮熟的豬肝撈出來,晾涼備用!
  • 步驟 6/9
    把晾涼的豬肝切成薄薄的片備用!
  • 步驟 7/9
    把切好的豬肝,美美的擺在盤子裡!呈一朵花的形狀!
  • 步驟 8/9
    取一隻碗調料汁兒:蒜泥2勺,生抽2勺,香油1勺,花椒油1勺,鹽1勺,雞精1勺,辣椒油1勺,香醋2勺攪拌均勻!
  • 步驟 9/9
    吃的時候,把切好的豬肝蘸上料汁兒就可以享受美味啦!
小貼士

魚香味是近代川菜首創,其原義餘香。但因泡椒清爽、糖醋提鮮,低溫油滑炒保持豬肉豬肝的滑嫩口感媲美魚肉而得名魚香。個人嗜辣喜酸甜口味不同,可依喜好增減。

釋出於 2018-11-03
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