有段時間，我也因為周圍有朋友說那段時間皮膚不好，所以也跟著風去買了些燕窩回家，但還好，因為是朋友介紹直接去藥局買滴，她們就建議我們買那些國產的白燕窩，說價效比高，而且質量好。事實上，這燕窩買回來還一次都沒做過，就擱在那兒啦。剛開始是覺得要做好麻煩，後來更重要的原因是看到了央視的電視節目中關於“平價補品”的報道，他詳細地將燕窩和白木耳的作了各方面的比較，比較的結果是它們所含的膠原蛋白和其它營養物質相差無幾，但由於燕窩的形成和採集讓它的價格高高在上。

我們也知道只有長期的服用燕窩才能達到很好的療效，但不是我們工薪階層的人能承受得起；而白木耳的價格就比較親民，平時我們可以經常在家做著吃，同樣能達到滋陰養顏的功效。

一般我們都會將白木耳做甜品， 但總是這樣吃，也會讓人想換換口味，今天我們就來一個涼拌雙耳，選用黑白兩種木耳，來個黑白配，達到既能排毒， 又能養顏的雙重目的。

快來吧， 零廚藝， 十分鐘搞定平價的營養補品， 會讓你偷偷地笑。