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女孩子可以常喝的甜菜根汁
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Chim_wan

甜菜根中具有自然紅色維生素B12和優質的鐵質，是婦女與素菜者補血的最佳自然營養品。還含有對人體非常好的葉酸，而這種元素是預防貧血，使細胞正常發育不可或缺的重要物質之一。特別鮮豔美麗的枚紅色

時間:10分鐘內
食材
甜菜根 100g
蘋果 200g
胡蘿蔔 100g
檸檬 1個
純淨水 500ml
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    準備好所有食材
  • 步驟 2/6
    將胡蘿蔔、蘋果和甜菜根去皮切成小塊
  • 步驟 3/6
    先把所有食材放入料理杯內
  • 步驟 4/6
    擠入檸檬汁
  • 步驟 5/6
    倒入純淨水之後選擇最高檔執行50秒倒出即可
  • 步驟 6/6
    建議2-3人飲用
小貼士

1、甜菜根的顏色非常鮮豔，做果汁顏色非常好看

2、蔬菜汁可以加入一些水果調味

釋出於 2018-12-04
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