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對付孩子感冒咳嗽的水果茶
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久醉繞心絃裔

近來流感病毒傳染嚴重，加上這霧霾籠罩著空氣，孩子容易感冒及呼吸道不順暢。多喝開水以為可以給孩子燉煮些這水果茶。香甜可口且對感冒有緩解效果。

時間:10-30分鐘
食材
黃花梨 1個
蘋果 1個
檸檬 2片
紅棗 5個
枸杞 8顆
冰糖 1大塊
白木耳 1大朵
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/2
    蘋果、梨切小塊。把蘋果、梨、檸檬、紅棗、銀耳全部食材放入鍋中倒入適量的水加冰糖燒開轉小火燉15分鐘。再加入枸杞再煮約五分鐘即可食用。要趁熱食用。水果皆可食用。
  • 步驟 2/2
    水果茶有豐富的維生素，也香甜可口。孩子願意吃。
小貼士

銀耳和枸杞用溫水浸泡一會兒，銀耳撕成小塊。枸杞最後放入

釋出於 2019-03-01
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