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遠離感冒 紫蘇薄荷薑茶
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普懊趟綽級

天氣多變，一不小心就容易感冒。一杯紫蘇薄荷薑茶，讓感冒遠離您。薄荷能散發風熱、清咽疏肝。生薑能散寒解表、溫中和胃。紅糖則能扶正益氣。三者搭配非常適合容易感冒和感冒引起的流涕、喉嚨痛的人士飲用。

時間:30分鐘-1小時
食材
幹紫蘇 3g
幹薄荷 3g
生薑 10g
紅糖 15g
清水 650ml
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    紫蘇和薄荷分別用水浸泡10分鐘，撈起
  • 步驟 2/7
    生薑切片
  • 步驟 3/7
    鍋裡注入650ml清水
  • 步驟 4/7
    放入紫蘇、薄荷和生薑
  • 步驟 5/7
    大火燒開，轉小火煮8分鐘
  • 步驟 6/7
    加入紅糖煮2分鐘，濾出湯汁即可
  • 步驟 7/7
    遠離流感～紫蘇薄荷薑茶
小貼士

1.材料份量：1-2人。

釋出於 2018-09-21
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