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薄荷綠茶
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若鄒落水無痕蔚墦

這一款茶也是在回國的時候就做的,當時是炎熱的夏天,天氣熱人也容易感覺煩燥,來一杯清涼的薄荷綠茶感覺特別舒暢。薄荷尤適宜外感風熱,頭痛目赤,咽喉腫痛者宜食;口瘡口臭,牙齦腫痛,以及風熱瘙癢者。薄荷具有醫用和食用雙重功能,主要食用部位為莖和葉,也可榨汁服。在食用上,薄荷既可作為調味劑,又可作香料,還可配酒、沖茶等。

時間:10分鐘內
食材
薄荷葉 25g
綠茶葉 10g
清水 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    準備好食材:薄荷葉以及綠茶葉。
  • 步驟 2/7
    綠茶葉用溫水浸泡撈起。
  • 步驟 3/7
    薄荷葉子將梗摘掉洗乾淨。
  • 步驟 4/7
    先將薄荷葉放入壺內。
  • 步驟 5/7
    再放入壺膽(隔開茶葉渣之用)倒入茶葉。
  • 步驟 6/7
    注入開水。
  • 步驟 7/7
    略泡片刻即可倒入杯子內飲用。
小貼士

綠茶葉不宜用太高溫的開水沖泡。陰虛血燥體質,或汗多表虛者忌食;脾胃虛寒,腹瀉便溏者切忌多食久食薄荷。

釋出於 2022-10-26
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