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小松菜乳酸菌卷卷，不愛吃蔬菜的孩子無法抗拒的美食，簡單營養
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負能量阿寧

小松菜是一種高鈣且富含維生素Ａ、Ｂ、Ｃ的蔬菜蔬菜種類可以換成自己喜歡的比如胡蘿蔔菠菜等小朋友如果不愛吃蔬菜可以試試

時間:30分鐘-1小時
食材
牛奶 260g
雞蛋 3個
白糖 40g
薄力粉 110g
鮮奶油47乳脂份 100g
砂糖 20g
無糖固體酸奶 40g
檸檬汁 5g
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/14
    小松菜取心
  • 步驟 2/14
    小松菜熱水裡燙一下
  • 步驟 3/14
    入冷水
  • 步驟 4/14
    菜去掉多餘水分 放入攪拌機 加入牛奶 糖 一起
  • 步驟 5/14
    打碎
  • 步驟 6/14
    雞蛋混開 倒入打碎的牛奶類混開 薄力粉篩入 混開
  • 步驟 7/14
    混開後待用
  • 步驟 8/14
    不粘鍋 裡烙薄餅 鍋不太好的話 可以塗抹一層油 中小火熟了就行 不用烤黃
  • 步驟 9/14
    放涼待用
  • 步驟 10/14
    鮮奶油加糖 打發成這樣 加入酸奶和檸檬汁 混開
  • 步驟 11/14
    放入適量
  • 步驟 12/14
    捲起來
  • 步驟 13/14
    中間切開或者不切都行 卷好放冰箱冷藏後 在食用
  • 步驟 14/14
    這樣的
小貼士

無

釋出於 2019-05-22
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