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簡單營養小炒
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alteration若馨

本來為了方便，就幾個菜放一起炒，即省事營養也不單一，沒想到我這為省事做的菜卻成為寶寶炒菜中的最愛，後來和小區裡寶寶一起玩的小夥伴的媽媽聊天說到這菜，她也做了一次，她說她兒子也吃了好多。寶媽們有孩子挑食的可以試試這道菜

時間:10分鐘內
食材
土豆 1個
豆乾 6塊
胡蘿蔔 半根
青椒 3個
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    土豆切絲放入水裡泡一會去澱粉後撈出備用
  • 步驟 2/6
    青椒把籽和筋都搞掉，胡蘿蔔，豆乾都切絲備用
  • 步驟 3/6
    切絲，豆乾是有味道的豆乾，所以最後放入。
  • 步驟 4/6
    鍋裡放油先放土豆胡蘿蔔絲炒一下，再放青椒翻炒一下放鹽和少許生抽翻炒均勻，最後放入豆乾翻炒一下就可以了。這樣炒出的青椒和土豆都是脆脆的，炒時間長軟了不好吃
  • 步驟 5/6
    炒好了，雖然只是炒了一個菜可是吃到的是四個菜的營養，是不是又方便又經濟實惠又營養啊！
  • 步驟 6/6
    開吃了，原先只有土豆，豆乾，青椒，今天加了胡蘿蔔顏色也好看多了。
釋出於 2019-02-22
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