☞超簡單營養☜蘆筍滑蛋
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獻給獨自生活的妹子們。這道菜簡單營養，蘆筍有蔬菜之王的美稱，具有潤肺，暖胃，寬腸，止咳等功效，還能對多種癌症有預防療效。而且它的做法可以有很多，絕對適合妹子們下班後快速加工然後上桌，味道營養雙全哦！
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/1
起鍋，少許油，加小勺鹽，放入蘆筍炒熟，直接加入蛋液讓其浸滿蘆筍粒，翻炒，加鹽，出鍋～蘆筍降火還能補充維生素，大家多吃對身體和皮膚都好哦！
小貼士
鹽分三次放，蛋液中加一次，炒蘆筍加一次，滑蛋時再加一次。蘆筍不吃鹽，可適量多放一點點哦。
釋出於 2018-07-12
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