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山藥營養小炒
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非常營養又漂亮的搭配
時間:10-30分鐘
食材
山藥
一段
木耳
適量
胡蘿蔔
半根
芹菜
一小把
蒜末
少量
橄欖油
少許
鹽
少許
生抽
少許
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/3
山藥去皮切片 ,芹菜洗淨切段,木耳提前泡發,胡蘿蔔洗淨切片,
步驟 2/3
加入芹菜,胡蘿蔔,木耳炒 最後放山藥一起炒 加少量生抽翻炒 最後出鍋前撒鹽
步驟 3/3
再配上一碗糙米藜麥飯 營養又低脂
釋出於 2018-10-27
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