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紅薯面窩窩頭
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秋離未離代桃

紅薯經常吃,也比較容易能買到,但是紅薯麵粉估計現在很少有人見得到了!反正我在我生活的城市裡是沒處買的。紅薯面也叫地瓜面,我小時候還有吃到過,但後來就很少見到了,估計比我再小的弟弟妹妹們應該都沒有見到過了。有次回老家的時候,在菜市場裡看到一個老太太賣紅薯面窩窩頭,一塊錢五個,特別小一個,加點鹹菜,吃起來感覺特別好吃,就像小時候吃的那樣。這麼多年沒囑過,吃一次還挺新鮮,那幾日就天天去市場上找老太太買窩窩頭吃。老媽說這麼小的幾個窩頭就要一塊錢,回頭紅薯收了,我給你磨點紅薯粉,你帶回去自己蒸吧!老媽說到做到,還真給我磨了粉寄了過來。老媽每年都會種紅薯,但基本都是留著煮粥或者烤著吃蒸著吃,現在人都吃白麵了,也不起來再磨紅薯麵粉。磨粉也很簡單,就是麻煩點,把紅薯裡個頭大的洗乾淨切片曬乾,再去磨坊磨成麵粉,大概流程應該就是這樣,不過我也沒去過磨坊。收到老媽寄來的小半口袋紅薯粉,這滿滿的都是老媽對我的寵愛啊。老媽那個年代的人估計吃紅薯面都已經吃的倒胃口了,所以現在基本都不碰了,但因為我喜歡吃,老媽還是給磨了粉滿足我的小饞蟲。

紅薯面的窩窩頭做法很簡單,不需要酵母發酵,也不需要其它的食材增味,只要紅薯麵粉和水就可以了。製作上也沒有什麼特別的技巧,只是需要注意的是因為紅薯麵粉比較幹,澱粉含量比較高,所以不好成團,水量要比其它麵粉的用水量要多一些,基本在1:1的狀態就可以了。個頭也不適合太大,小一點,窩頭的洞做的大一點,這樣比較好熟,吃起來口感也比較好。

時間:10-30分鐘
食材
紅薯麵粉 200g
200g
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    紅薯麵粉放在一個小盆裡;
  • 步驟 2/9
    加水一起揉成柔軟的麵糰;
  • 步驟 3/9
    揪出一小塊麵糰,把它搓成窩頭形狀;
  • 步驟 4/9
    底部用大拇指戳出一個洞,就是窩窩頭啦;紅薯面蒸出來很瓷實的,不適合做的太大,整體小一點,窩頭的洞做大一點,容易熟;
  • 步驟 5/9
    依次做好所有的窩頭,放進蒸鍋裡;
  • 步驟 6/9
    大火燒開,中火保持水沸的狀態,蒸15分鐘左右即可;(根據窩頭大小調整蒸的時間長短)
  • 步驟 7/9
    蒸好以後,窩頭就可以開吃了,這個趁熱吃很好呢。
  • 步驟 8/9
    一個個香噴噴,甜絲絲的紅薯面窩窩頭,就出鍋可以上桌了。剛出鍋的時候顏色還有點發亮,但放置一會兒就都變的發黑了。
  • 步驟 9/9
    老媽說他們小時候沒東西吃才吃紅薯麵粉,那個時候白麵是個稀罕物,而如今,紅薯面卻成了稀罕物,我說這不是現代人都講究養生了麼,看看現在的生活裡,精米精面吃的太多了,大魚大肉也基本天天見了,但人的身體卻沒有以前好了。身體的健康與否跟日常飲食有著極大的關係,這種粗糧雖然樣子難看了點,但養生效果卻是很好的,對人體營養的吸收也是有很大的幫助,所以現代人開始重視起粗糧來了。只不過離農村越遠,這些純粹天然的食物越難找到了。
小貼士

這個紅薯粉特別的幹,我試了幾次水量,麵粉和水至少1:1,甚至水可以比麵粉的量稍稍多一點,這樣麵糰才夠柔軟,粘性才會好,不用像揉饅頭那樣揉在,用手在盆裡抓抓就好了;

釋出於 2018-06-12
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