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豬腳痠菜煲春筍
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抉擇獨舞炫仰

春筍味道清淡鮮嫩,營養豐富。含有充足的水分、豐富的植物蛋白以及鈣、磷、鐵等人體必需的營養成分和微量元素,特別是纖維素含量很高,常食有幫助消化、防止便秘的功能。

經常會有小夥伴說不知道筍怎麼烹飪才好吃,今天和大家分享一道具有家鄉特色的春筍食譜--豬腳痠菜煲春筍。做法簡單,是一道特別開胃下飯的美食。

時間:10分鐘內
食材
春筍 630克
自醃酸菜 1棵
豬腳 半隻
適量
雞精 少許
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    春筍去殼洗淨,加入清水煮熟,放入冷水中浸泡過夜去澀味,撈出瀝乾切段。
  • 步驟 2/9
    酸菜切碎備用。
  • 步驟 3/9
    豬腳洗淨加入鍋中,加入清水和2片生薑,大火煮開,撈出洗淨。
  • 步驟 4/9
    鍋中加入1碗清水,放入豬腳。
  • 步驟 5/9
    加入鹽和雞精拌勻。
  • 步驟 6/9
    倒入春筍。
  • 步驟 7/9
    加入酸菜。
  • 步驟 8/9
    加蓋,放上氣閥,大火煮至上汽,轉中火再煮10分鐘。
  • 步驟 9/9
    下汽之後,拿掉氣閥,開蓋大火收汁。
小貼士

春筍最好汆燙一下

釋出於 2018-12-16
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