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油燜春筍
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小鹿slumber

春筍,是這個時節裡,大自然最美好的饋贈之一。鮮嫩的筍肉,怎麼吃都別有風味。

油燜春筍,是一道經典的江南名菜,色澤紅亮,鹹中帶甜,鮮嫩爽口。百吃不厭。

作為粗纖維, 增加胃腸道蠕動,但是一定要細嚼慢嚥哦,有胃潰瘍的夥伴們,記得淺嘗輒止。

時間:1-2小時
食材
春筍 400克左右
白糖 3大勺
生抽 1勺
老抽 1勺
蔥花 一小撮
清水 2勺
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    切去老根,剝皮洗淨
  • 步驟 2/9
    切段,嫩頭可以略長一點,比較老的要切短點
  • 步驟 3/9
    春筍入開水,汆燙煮開,撈出後瀝水備用
  • 步驟 4/9
    鍋內多放點油
  • 步驟 5/9
    下春筍煸炒,到筍表面的水分基本炒幹
  • 步驟 6/9
    加生抽、老抽、砂糖,再兌少許清水
  • 步驟 7/9
    大火燒開後,小火燉煮
  • 步驟 8/9
    記得給春筍翻翻身,上色均勻一點
  • 步驟 9/9
    收幹汁水後,出鍋,撒少量蔥花點綴
小貼士

油燜春筍,吃的就是筍的鮮美,所以不要新增其他輔料哦,以免搶了主角風采。

筍要挑相對又粗又短的,比較嫩。

釋出於 2018-08-17
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