“油燜春筍”是一道杭州的傳統風味菜。它選用嫩春筍,以重油、重糖烹製而成,色澤紅亮,鮮嫩爽口,鮮鹹而帶甜味,百吃不厭。1956 年被浙江省認定為36 種杭州名菜之一。
油燜春筍的做法有很多種,我也是第一次做這道菜,做法由親愛滴老媽傳授。
春筍味道清淡鮮嫩,營養豐富。含有充足的水分、豐富的植物蛋白以及鈣、磷、鐵等人體必需的營養成分和微量元素,特別是纖維素含量很高,常食有幫助消化、防止便秘的功能。所以春筍是高蛋白、低脂肪、低澱粉、多粗纖維素的營養美食。春筍有“利九竅、通血脈、化痰涎、消食脹”的功效,現代醫學證實,吃筍有滋陰、益血、化痰、消食、利便、明目等功效。
1.燜制時可以不加水,也可以加少量的開水。
2.此菜用重油、重糖烹製。年老體弱者、消化不良者、脾虛腸滑者不宜多食春筍。