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紅腸蠔油燜春筍
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紅腸蠔油燜春筍,教你正確的做法,鮮味不流失,營養足
時間:10-30分鐘
食材
小毛筍
500g
裡道斯紅腸
2條
油
適量
鹽
適量
糖
適量
料酒
適量
蠔油
適量
水澱粉
適量
雞精
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/9
準備好食材
步驟 2/9
小毛筍洗淨,去老根,切滾刀塊,
步驟 3/9
裡道斯紅腸解凍,切滾刀塊
步驟 4/9
用蠔油,料酒,水澱粉,鹽,糖,雞精,調成汁待用。
步驟 5/9
小毛筍放入開水焯5分鐘,撈出。
步驟 6/9
鍋裡油熱,放入小毛筍煸炒一下,
步驟 7/9
放入紅腸煸炒勻,
步驟 8/9
加些清水燜煮5分鐘,
步驟 9/9
放入蠔油調料汁,煸炒至汁稠即可。
小貼士
1.竹筍焯水,一來可以去掉筍中的草酸,解除澀的口感,二來可以縮短烹製的時間,以便呈現其脆嫩的口感,保留更多的營養成分。
釋出於 2020-03-25
248
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