jxcaipu logo
南瓜醬焗娃娃菜
5.9萬 熱度 25 收藏
綽溉塘車涸

常跟侄女說的一句話是: “很多東西你不一定要做,但一定必須會做。”也就是隻要有手藝,什麼都不怕。像侄女這個年齡(大學生),說大不大,但也不小, 都是在父母的呵護下長大的獨生子女,平時什麼都不用幹,獨立生活能力比較差, 住校後完全慌了馬腳,才意識到自己連什麼東西都不會,就是想給自己做點好吃的都很難,怎麼能到口裡呢?於是週末回來,總是會纏著我要我教她做點什麼。

這是我向她推薦的一道很簡單的西式菜-----南瓜醬焗娃娃菜, 即使是零廚藝, 但是做出來卻不會讓人失望,經典的芝士口味,用來宴客拿出來也很有面子, 是道懶人烤箱菜。 不需要多長時間,香味就會飄滿著廚房, 芝士香濃潤滑,色澤金黃,奶香濃郁, 南瓜的香甜, 娃娃菜的清香爽脆, 相互融合, 每一口都有新的感受。

做一道菜, 從食材的挑選和烹飪, 都包含著自己的勞動和心意。 當濃濃的奶香味在嘴裡揮之不去,心情頓時變的和窗外的陽光一樣明媚。。。

時間:10-30分鐘
食材
娃娃菜 2顆
南瓜 300克
馬蘇裡拉芝士 適量
黃油 適量
黑胡椒粉 適量
麵粉 適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    準備好原材料;
  • 步驟 2/9
    南瓜切成小塊, 蓋上蓋, 放入微波爐中高火轉上六分鐘;
  • 步驟 3/9
    燒鍋開水, 放入適量的油和鹽, 下入切成小塊的娃娃菜焯水;
  • 步驟 4/9
    將焯過水的娃娃菜控幹水分後整齊的擺放在盤中;
  • 步驟 5/9
    微波好的南瓜攪打成泥;
  • 步驟 6/9
    燒熱鍋, 放入黃油;
  • 步驟 7/9
    黃油融化後下入南瓜泥翻炒;
  • 步驟 8/9
    再加入少量的鹽和黑胡椒粉調味,同時加入少量的麵粉混合均勻;
  • 步驟 9/9
    將製作好的南瓜醬平鋪在娃娃菜的表面; 10. 11.
小貼士

1. 南瓜切成小塊後加蓋放入微波爐中打熟(或可以蒸熟),用攪拌器攪打成泥(或者按壓成泥);

2. 娃娃菜切成小塊後放入開水中(加入適量的鹽和幾滴油)焯水,控幹水分後整齊的擺放在盤中;

3. 用黃油炒制南瓜醬,炒制過程中加入鹽和黑胡椒調味,加入適量的麵粉減少水分增加黏性;

4. 製作好的南瓜醬平鋪在娃娃菜表面,再撒些馬蘇裡拉芝士,最後放入預熱好的烤箱中烤製表面金黃即可。

釋出於 2018-08-13
相關菜譜
寫評論