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上湯蝦仁娃娃菜
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迷死佳

上湯娃娃菜是一款家常菜,主要食材是娃娃菜,主要烹飪方法是煮

娃娃菜味道甘甜,價格比普通白菜略高,營養價值和大白菜差不多,富含維生 素和硒,葉綠素含量較高,具有豐富的營養價值。娃娃菜還含有豐富的纖維素及微量元素,也有助於預防結腸癌。

時間:10分鐘內
食材
娃娃菜 兩棵
蝦仁 少許
雞湯 適量
少許
雞精 少許
澱粉 少許
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    準備娃娃菜兩棵,洗淨後切條,普通大小一顆切8條
  • 步驟 2/4
    蝦仁去除蝦腸後加少許鹽,澱粉抓勻
  • 步驟 3/4
    將做好的雞湯或者其他高湯適量倒入鍋中,將娃娃菜,蝦仁一起加入鍋裡大火燒開煮至娃娃菜變軟,加入鹽和雞粉調味,倒入生粉水攪勻,使湯汁變得濃稠,即可出鍋。
  • 步驟 4/4
    這道娃娃菜稍微再放置會兒,娃娃菜會變得更加金黃,色澤更加漂亮,味道也超好
小貼士

挑選正宗的娃娃菜,應挑選個頭小,手感結實的為佳;如果捏起來鬆垮垮的,有可能是用大白菜芯冒充的。

釋出於 2018-07-19
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