菌菇鯽魚湯
6.9萬 熱度
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拜月狼君涅夢
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魚湯適合9個月以上的寶寶，並且不過敏
鯽魚所含的優質蛋白、氨基酸種類較全面、易於消化吸收。
其實魚湯是沒有什麼營養的，只是為了給寶寶輔食提鮮，用魚湯煮麵條，蒸雞蛋，當高湯使用都非常鮮，喝湯的時候還是要小心有脫落的魚刺哦！
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/9
食材準備 -
步驟 2/9
清理乾淨的魚，鍋內倒油把魚兩面煎熟
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步驟 3/9
倒入適量清水，放入蔥結，大火煮開轉中火
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步驟 4/9
湯煮白後撈出蔥姜
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步驟 5/9
倒入菌菇，繼續煮10分鐘左右一歲以上寶寶可以加少許鹽
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步驟 6/9
出鍋啦
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步驟 7/9
用魚湯煮麵條
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步驟 8/9
菌菇和麵條都吸入了湯汁，非常鮮
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步驟 9/9
來一口，
小貼士
一定要小心湯裡有沒有魚刺，最好用濾網過篩一下
釋出於 2018-12-02
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