1.提供給寶寶的營養

今天黃媽用一款非常鮮美的素湯底，給寶寶們做一道香甜疙瘩糊。巧借玉米的鮮甜，取汁後用來煮麵疙瘩，不需要任何調味料，就好吃的不得了，食慾再不好的寶寶都能吃上一碗。另外，我還特地加了點胡蘿蔔和西蘭花，既能增添顏色，還能豐富維生素種類，營養更均衡。

2.新增の小要領

● 胡蘿蔔和西蘭花可以用時令蔬菜替換，如果給小月齡的寶寶食用的話，記得一定要煮的軟爛一點哦。

● 當寶寶開始適應半固體狀食物時，我們就可以嘗試新增一些疙瘩面。疙瘩的大小可以根據寶寶的咀嚼情況來調整。

3.黃媽說...

很多寶媽認為細軟的食物有助於寶寶的消化和吸收，但輔食不能一味的細軟。我們要根據寶寶的發育情況來選擇食物的性狀，特別是8-12個月時鍛鍊寶寶咀嚼的黃金期，我們要多給寶寶一些合適的鍛鍊機會。這樣才能有效的提高寶寶的咀嚼能力，不然等1歲以後，很容易出現寶寶囫圇吞嚥或遇固體就吐食的情況。