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鮮蝦燴時蔬
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使人ascend

地方菜活動中的河南系列終於出來了,趕緊看看有啥自己能做的。裡面有一道鮮蝦燴時蔬,一看菜名就是我喜歡的口味,立即行動。鮮蝦好辦,時蔬更容易,時蔬就是現在有啥就用啥啦,買了現在最應季的冬瓜。因為冬瓜自身沒有特殊的味道,用它和鮮蝦搭配,能很好的吸收鮮蝦的味道,這樣冬瓜吃起來也很好吃啦。而調味料則用了我們河南人夏季喜歡做的西瓜醬豆,是朋友自己曬的送給我的,咱就用咱河南的調料來做這道菜啦。

時間:10-30分鐘
食材
冬瓜 400g
鮮蝦 500g
適量
大蒜 適量
自制黃豆醬 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/12
    鮮蝦挑去蝦線,剪掉蝦槍,挑出頭部沙包,剪掉須和腿
  • 步驟 2/12
    開水焯燙至變色即撈出
  • 步驟 3/12
    鍋中放油,炒香蒜頭
  • 步驟 4/12
    把蒜煸炒至金黃色,下入蝦大火翻炒
  • 步驟 5/12
    炒至蝦表面變脆盛出
  • 步驟 6/12
    鍋中留炒蝦的油,下入黃豆醬煸炒出香味
  • 步驟 7/12
    冬瓜切塊下入
  • 步驟 8/12
    翻炒至冬瓜均勻的沾滿醬
  • 步驟 9/12
    加適量開水燉煮幾分鐘
  • 步驟 10/12
    然後把蝦和蒜倒入
  • 步驟 11/12
    一起燉煮幾分鐘即可關火
  • 步驟 12/12
    把冬瓜盛入砂鍋,蝦擺上面即可
小貼士

黃豆醬很鹹,不用再放鹽

釋出於 2019-08-27
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