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蝦滑時蔬面 寶寶輔食微課堂
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思潮prediction

蝦滑時蔬面

參考年齡:12個月+

今天教的這個方法很膩害!!!可以解決寶寶不愛吃麵條、不愛吃肝臟、不愛吃肉的問題,我用麵粉和蝦搭配做成蝦滑面,寶寶非常愛吃。

分類:親子

時間:10-30分鐘
食材
鮮蝦 8只
萵筍 20克
胡蘿蔔 20克
中筋麵粉 20克
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    首先我們準備要需要的食材。
  • 步驟 2/9
    鮮蝦冰箱冷凍10分鐘後取出,剝出蝦仁挑去蝦線,再用清水清洗一下。
  • 步驟 3/9
    胡蘿蔔和萵筍切成絲,絲的粗細要根據寶寶的咀嚼能力調整。
  • 步驟 4/9
    蝦仁放入輔食機中,加入20克中筋麵粉,先加10克水攪拌,攪拌細膩後看性狀再考慮是否加水。
  • 步驟 5/9
    具體性狀看上圖,左邊的性狀就是太稀了,右邊圖的性狀恰好。PS:如果攪拌後的性狀太稀了,可以再加麵粉進去,直到右邊圖的性狀。
  • 步驟 6/9
    攪拌後放入裱花袋中,裱花袋橫放後排出氣體。
  • 步驟 7/9
    裱花袋上剪出一個小口,口子的大小決定了麵條的粗細。
  • 步驟 8/9
    起鍋燒水,水開後轉小火,擠入蝦滑面,遇到開水就會凝固了。
  • 步驟 9/9
    擠好後放入蔬菜絲,小火慢煮,煮至熟透。
小貼士

TPIS:輔食小貼士

1新增の小要領

● 蝦肉中含有豐富的不飽和脂肪酸、蛋白質、鈣、鉀、磷等營養元素,其中鈣質含量高達146mg/100g,比豬肉、牛肉、羊肉都要高出好多倍,是很不錯的鈣質來源。

●製作過程中需要用到一個裱花袋,裱花袋剪口大小決定了麵條的粗細,媽們可以根據寶寶的咀嚼能力調整粗細。

2黃媽說...

剛開始給寶寶吃蝦,應該首選淡水蝦,然後再考慮海蝦,這樣可以降低過敏風險。蝦的新增月齡在國內一般建議是10或12個月以上。

3 黃媽愛叨叨

1:蝦肉和麵粉放入輔食機後,水要分次加,一點點加,攪拌一會兒看看性狀,達到step4中的性狀就百分百成功了。

2:鍋內擠入麵條時,鍋內不能有蔬菜,否則會和麵條結塊,影響成型。

3:蝦肉本身含有一點鹹鮮味,我覺得不太需要額外的調味,先不調味看寶寶吃不吃,如果不吃再考慮是否真的有必要加鹽,儘量不主動給寶寶加鹽。

4:用豬肉代替蝦肉製作時,攪拌後的狀態還要和step4中的性狀一樣。

釋出於 2018-10-26
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