很多寶寶都不喜歡吃蔬菜,如果媽媽們在7-9個月時不加以重視,很容易導致寶寶養成“偏食”的壞習慣,糾正寶寶“偏食”,要從小抓起。讓寶寶在這個階段,多嘗試一些不同種類的蔬菜,嘗試得越多,寶寶對其他輔食的接受程度就會越高,這樣才能使TA在輔食階段的營養更加均衡。
解答媽媽們最關心的問題
{ 提供給寶寶的營養 }
西蘭花中的礦物質成分比其他蔬菜更全面,鈣、磷、鐵、鉀、鋅、錳等含量都很豐富,其中維C含量比白菜、番茄都要高,能幫助寶寶提高免疫力;土豆的營養,我們在上一期內容中有所提及:蛋白質的組成比較接近動物蛋白,非常適合輔食初期的寶寶新增,而且土豆中含有豐富的粗纖維,能促進腸胃蠕動,預防寶寶便秘哦!
{ 輔食新增的小要領 }
土豆和西蘭花可以分別搭配米粉,為輔食初期(4-6M)的寶寶新增。
{ 黃小寶の媽咪叮囑 }
為7-9M的寶寶新增輔食,不僅需要注意粗糧、細糧的合理搭配,而且要新增一些軟軟的固體食物,儘早地培養寶寶的咀嚼能力,為接下來的輔食階段打好基礎。