這是適合10個月以上的寶寶輔食營養餐，從初次用嘴接觸到母乳或牛乳外的食物開始，寶寶就要攝入各種生長發育所需的營養，才能夠一天一天的茁壯成長。

其實給寶寶新增輔食還有一個很重要的因素。那就是鍛鍊寶寶的各種能力。比如，建議4-6個月的時候給寶寶新增泥糊狀食物，主要是為了鍛鍊寶寶的吞嚥能力。7-9個月可以新增軟固體食物，主要是寶寶已經開始長出乳牙，軟固體食物不僅能鍛鍊寶寶的咀嚼功能，還不會傷到寶寶的乳牙。10-12個月可以逐步過渡到以固體食物為主，主要是這個階段的寶寶已經長出6-12顆乳牙，需要更多的鍛鍊寶寶的咀嚼功能，還有助於消化液的分泌，促進食物的消化和吸收。