TPIS：輔食小貼士

1新增の小要領

●如果寶寶不愛吃西蘭花，我們可以用胡蘿蔔和番茄代替，味道更濃郁

●對蝦過敏的寶寶，我們可以用雞肉、豬肉、牛肉代替。

2黃媽說....

燴飯的性狀是介於米飯和米粥之間的，適合10個月以上的寶寶，但燴飯如果做得過於軟爛且湯水過多的話，往往會出現寶寶還沒充分咀嚼就囫圇吞嚥的情況，吃多了容易導致腸胃虛弱，吸收功能下降。黃媽建議，燴飯在確保足夠軟且小顆粒的前提下，要把水分稍微收幹一點，以免寶寶跟喝粥似的吞嚥，不但鍛鍊不了咀嚼能力，還把寶寶的腸胃給弄“傷”了。

3黃媽愛叨叨：

1：蝦放入冰箱冷凍5分鐘，有利於去殼去蝦線。

2：燴飯的狀態再次說明下，應該是比原先熟米飯更軟且更碎一點，水分要基本收幹，以免寶寶咀嚼不充分就囫圇吞嚥。