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白乳酪蔬菜沙拉
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vocabulary豆漿

這是屬於夏季的一款爽口蔬菜沙拉,若連續吃沙拉難免會飢腸轆轆,加點白乳酪,可增加飽腹感。

時間:10分鐘內
食材
苦菊 一棵
小西紅柿 3個
黃瓜 一根
橄欖油 15ml
紅酒醋 10ml
白乳酪 100克
黑胡椒粉 少許
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    準備蔬菜洗淨,苦菊洗淨後瀝水;
  • 步驟 2/8
    黃瓜去皮切圓片,西紅柿切塊;
  • 步驟 3/8
    苦菊用手撕成大塊,放在沙拉碗中,黃瓜片、西紅柿一同收入沙拉碗中;
  • 步驟 4/8
    白乳酪取100g切成小塊,擺放在蔬菜上面;
  • 步驟 5/8
    紅酒醋、橄欖油、黑胡椒粉倒入調料碗裡攪拌均勻;
  • 步驟 6/8
    調好的料汁倒在蔬菜上,吃時拌勻即可;
  • 步驟 7/8
    成品圖
  • 步驟 8/8
    成品圖
小貼士

白乳酪是專門用於調拌沙拉的一種凝固性乳酪,含有鹽分,所以蔬菜中無需新增鹽。紅酒醋的用來根據個人喜好增減,比普通的醋要酸很多。

釋出於 2018-10-08
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