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穀雨時節就該喝它—銀耳薏仁蓮子湯
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秋風的記憶冬桃

穀雨正值春季雨量充沛，這時我們喝點什麼好呢？小G今天為大家推薦的是銀耳薏仁蓮子湯。銀耳薏仁都是很好的祛溼食材，而蓮子又有安心養神的功效，所以這款銀耳薏仁蓮子湯很適合在穀雨這個多雨的節氣食用。大家趕緊來看看到底是怎麼做的吧~

時間:1-2小時
食材
煮熟的銀耳 8g
煮熟的蓮子 50g
煮熟的薏仁 80g
冰糖 20g
白開水 600ml
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    將銀耳、蓮子（去芯）、薏仁煮熟待用。
  • 步驟 2/4
    將所有食材放入料理機。
  • 步驟 3/4
    調至10檔2分鐘至執行結束。
  • 步驟 4/4
    倒出即可。
小貼士

一定要選用新鮮的食材噢，不然就算用格麗思製作也無法變得很好喝呢。

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釋出於 2018-08-04
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