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少油版【地三鮮】
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時間:10-30分鐘
食材
長茄子
3根
土豆
1個
柿子椒
1個
植物油
適量
花椒
少許
八角
1顆
幹辣椒
2個
郫縣豆瓣
1勺
洋蔥
少許
薑片
少許
蒜
半頭
生抽
少許
老抽
少許
黃豆醬
1勺
白糖
1勺
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/6
土豆洗淨去皮,切條;長茄子切滾刀塊,鹽水浸泡幾分鐘;柿子椒切塊。鍋裡放適量植物油煎到八成熟。
步驟 2/6
平底鍋加一點點油,燒熱,加入花椒、八角、幹辣椒、黃豆醬、郫縣豆瓣。
步驟 3/6
少許洋蔥、薑片、大蔥、蒜、白砂糖爆香。
步驟 4/6
三鮮倒入鍋中,加生抽、老抽調味。翻炒均勻,加少量水(推薦高湯),小火加蓋燜一會兒,到完全收汁即可出鍋。
步驟 5/6
上菜啦。
步驟 6/6
上菜啦。
小貼士
土豆和茄子熟的時間不同,所以需要分開煎。
釋出於 2018-07-07
29
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