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李孃孃愛廚房之一一蓮花白炒回鍋肉
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時間:10-30分鐘
食材
五花肉
750g
蓮花白
適量
薑片
適量
郫縣豆瓣
少許
青、紅椒(甜)
少許
糖
少許
醋
少許
玉米油
少許
鹽
少許
味精(雞精)
少許
料酒
少許
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/9
先上一個成品圖哦
步驟 2/9
製作回鍋肉的材料:豬肉(五花肉)、姜、糖、醋、郫縣豆辦、蓮花白、雞精。 連皮豬肉,去毛洗淨,放入冷水鍋內煮至熟,將煮好的豬肉放涼。
步驟 3/9
切成薄而大的薄片待用
步驟 4/9
準備好青、紅椒、薑片、泡辣椒三、四個就可以了,不吃辣的可以不放泡辣椒。
步驟 5/9
蓮花白用手撕成大塊待用
步驟 6/9
鍋內僅放一點調合油(玉米油)。
步驟 7/9
放入肉片和薑片,用小火慢慢煎炒至出油,表面色澤變金黃色。
步驟 8/9
加入郫縣豆辦,翻炒至出油後,再放入一匙糖,料酒翻炒片刻。(如這裡放了郫縣豆辦,就不放鹽了)
步驟 9/9
投入蓮花白斷生,在最後放入青、紅椒,翻炒片刻加入醋、雞精(味精)即可出鍋。
小貼士
1.煮肉的時候要冷水下鍋這樣才能夠把血水給逼出來,也是給豬肉去腥的重要步驟
2.炒的過程要快手,避免肉粘鍋
釋出於 2018-09-16
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