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烤羊腿
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詩瑤

春節啦!來只羊腿烤烤吧!這個季節吃羊肉真是再好不過啦!暖男給人心靈上的溫暖,羊腿給人身體上的能量!羊肉的壯陽功效是不容忽視的。趁著還是冬天,趕快吃條烤羊腿,來年身體倍兒棒!

這羊腿是吃野草長大的綿羊腿,肉厚膘肥。一條後腿我給分成幾部分。肉厚的鍵子部位我給切成薄片,蔥爆羊肉真過癮;邊角料我用來剁餡,羊肉大蔥餃子味道真不錯;剩下的這段用來烤,想必是極好的!

羊腿去掉筋膜,拉幾道刀口,用現成的孜然烤肉料醃上6個小時,中途再翻幾次身,再重新將醃料淋在刀口處。烤時可以先用錫紙將羊腿包好,烤30分鐘,使水份能很好地保持在肉中,使得肉鮮嫩,再開啟錫紙露出羊腿來,繼續烤30分鐘,將多餘的水汽烤出來,並且使肉質緊密。這前後算下來,要烤一個小時。烤出來的羊腿肉厚的地方還是挺嫩的,但是筋頭巴腦的地方,如果牙口兒不好,吃起來還是挺磨牙的!想必這就是放養的羊和飼養的羊的區別吧!但好在我家四口人喜好各不同,我偏愛啃骨頭和筋頭巴腦的慢慢咀嚼,越吃越有滋味。

時間:1-2小時
食材
羊腿 一條
孜然烤肉料 35克
生抽 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    羊腿一條,去掉筋膜,清洗乾淨
  • 步驟 2/9
    兩側肉厚的地方劃刀口
  • 步驟 3/9
    孜然烤肉料準備好
  • 步驟 4/9
    倒少許生抽在盆中,再倒入適量的孜然烤肉料,混合成糊糊
  • 步驟 5/9
    用小勺將糊糊抹在羊腿及刀口上,醃6個小時左右,中途翻幾次,重新抹幾次孜然糊糊
  • 步驟 6/9
    醃好的羊腿放在鋪有錫紙的烤盤上
  • 步驟 7/9
    入預熱好的烤箱中層,190度上下火,先用錫紙包好羊腿烤30分鐘,再開啟錫紙烤30分鐘左右
  • 步驟 8/9
    烤好的羊腿用刀拉片食用
  • 步驟 9/9
    孜然味濃郁
小貼士

羊腿烤好之後,口感不及爆炒或者燉著爛乎,所以請根據自己的喜好來決定烤的時間和溫度;醃肉料已經很有滋味了,不用再額外加鹽了,放點生抽只是為了簡單地增加一點點鮮味,順便將孜然烤肉料調成糊糊;用錫紙將羊腿先包起來烤,可以使肉質更嫩些;開啟烤,能將內部的多餘水份烤出來,使肉質更加緊密。

釋出於 2018-07-23
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