凍豆腐,營養豐富,內部無數的小孔在燉制的時候吸收了大量的湯汁,口感飽滿,非常美味,有種吃肉肉的感覺(^_^),凍豆腐還能促進脂肪代謝,起到一定的減肥作用哦。
市場買來一塊豆腐,洗淨,切塊或片,裝好放冰箱裡冷凍,吃的時候取出來自然化凍