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荷蘭豆炒瘦肉
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淨摯手話蕉
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時間:10分鐘內
食材
荷蘭豆 適量
瘦肉 適量
蒜頭 適量
適量
醬油 適量
花生油 適量
麵粉 少許
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    瘦肉洗淨切片,加入醬油,料酒,鹽,花生油,澱粉醃五分鐘
  • 步驟 2/7
    荷蘭豆去筋蒂,洗乾淨
  • 步驟 3/7
    燒開水倒入荷蘭豆焯水2分鐘
  • 步驟 4/7
    過冷,瀝乾水待用
  • 步驟 5/7
    鍋里加少許油,加入切片的蒜頭,爆一下再下醃好的瘦肉爆炒
  • 步驟 6/7
    待瘦肉差不多熟後,倒入荷蘭豆炒2分鐘,再按個人口味加鹽,醬油。
  • 步驟 7/7
    起鍋
小貼士

調味可以加蠔油或少許糖,個人覺得口味更好。因家婆不喜歡這次我就沒加。

釋出於 2018-11-03
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