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蒜香西蘭花炒蝦仁
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ltsawSo
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最近在減脂,只吃早中兩餐,晚上六點前一個蘋果,六點後就不吃了,天天去健身房鍛鍊,希望能趕快把川字肌練的明顯一點,這道菜是我減脂期必吃的一道菜。
時間:10分鐘內
食材
西蘭花
一顆
蝦仁
十隻
鹽
1勺
黑胡椒
1勺
蒜頭
2瓣
孜然
1勺
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/1
將半熟的西蘭花撈出瀝乾水,直接放入煎蝦子的鍋內,中火翻炒,加入鹽,黑胡椒,孜然,翻炒均勻就可以出鍋啦。
小貼士
油鹽調料根據自己口味新增,減脂的朋友建議少放。
釋出於 2018-11-24
143
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