消暑利器，百合荷蘭豆
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本來買百合是做黑米粥的，結果買太多了，發明了這道菜，沒想到味道如此清甜，口感也很香脆，夏天再熱都吃的下！
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/10
百合剝開，過幾遍清水把泥洗乾淨 -
步驟 2/10
如圖，備用
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步驟 3/10
荷蘭豆去絲洗乾淨備用
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步驟 4/10
蒜切塊，青椒切絲，紅辣椒兩個一分為二，這一步忘了拍照片了，囧
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步驟 5/10
加適量油待油熱
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步驟 6/10
加青椒，蒜，紅辣椒翻炒片刻
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步驟 7/10
加入荷蘭豆待荷蘭豆全部沾上油
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步驟 8/10
待荷蘭豆全部沾上油翻炒一會開中火加百合
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步驟 9/10
加一小勺鹽和同等量的糖，因為百合微苦，加糖可以減弱苦味也讓菜更香甜
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步驟 10/10
完成！
釋出於 2019-01-16
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