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蠶豆瓣炒臘肉
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月光族

蠶豆也叫胡豆、豆瓣。朋友給了很多自家種的蠶豆,現在身邊有一幫朋友有什麼好吃的,或者是適合我拍菜的都能想到送給我,甚是欣慰啊。各位親,請持續哈!起初家裡菜多本想把這蠶豆剝殼煮熟後速凍進冰箱以後吃的。但是煮熟後我不忍了。還是趁著新鮮勁給做了吧。於是YY了一豆兩吃的想法。一半剝皮炒臘肉,一半油炸做椒鹽味的蘭花豆。事實證明蘭花豆就是蠶豆煮熟後油炸而成的。我又成長了!一道小清新的炒菜和一道下酒佐餐的小零食,都有了。而且蠶豆絕對是本季菜場裡的潮流單品哦!稍縱即逝!值得擁有!

時間:10-30分鐘
食材
蠶豆 250克
臘肉 150克
適量
適量
適量
紅椒 半個
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    蠶豆250克,煮熟冷卻後再把表皮剝掉
  • 步驟 2/7
    肥瘦相間的臘肉150克;切小丁,姜蒜小蔥都切碎
  • 步驟 3/7
    先把臘肉丁炒出油來,如果油多了可以舀出來一部分留作他用
  • 步驟 4/7
    油熬完後,放入姜蒜炒香
  • 步驟 5/7
    再放入紅椒丁炒一分鐘
  • 步驟 6/7
    出鍋前調入食鹽裝盤即可
  • 步驟 7/7
小貼士

豆瓣是煮熟後剝了皮炒的,所以炒的時候要注意不要把豆瓣戳爛了

釋出於 2018-12-01
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