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罐頭豆鼓海魚炒苦瓜
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帆布鞋regulation
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時間:10分鐘內
食材
罐頭豆鼓海魚 一罐頭
苦瓜 300g
姜蒜 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    將苦瓜洗乾淨切成片,用鹽水浸泡5分鐘
  • 步驟 2/6
    姜、蒜適量,苦瓜瀝乾水
  • 步驟 3/6
    熱鍋,放油,油熱之後放蒜、姜爆香
  • 步驟 4/6
    放入苦瓜,加點酒,翻炒後蓋上鍋蓋5分鐘
  • 步驟 5/6
    將罐頭魚放入一起翻炒,兩分鐘後出鍋
  • 步驟 6/6
    成品(賣相不咋滴,味道還是可以的)
釋出於 2018-10-30
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