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清爽小炒
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渷木易子子
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時間:10-30分鐘
食材
冬筍    適量
青蒜 適量
胡蘿蔔 適量
蘑菇 適量
橄欖油    適量
自制味精 適量
生粉 適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    冬筍,蘑菇和胡蘿蔔切成片,青蒜切成小段,冬筍片要焯水去掉澀味;
  • 步驟 2/5
    熱鍋冷油;放入冬筍,胡蘿蔔和蘑菇翻炒一會;
  • 步驟 3/5
    慢慢加入小半碗水,不用加蓋,不斷翻炒;加鹽,加入自制味精調味;
  • 步驟 4/5
    加入青蒜;
  • 步驟 5/5
    生粉兌水勾薄欠,淋上香油就可以出鍋了。
小貼士

1.所謂熱鍋冷油就是把鍋燒的很熱,開始小冒煙的時候就下油,馬上放入菜炒,這樣炒出的菜好吃,而且因為油溫也不高,所以更健康;

2.所謂點水就是在炒菜過程中加點水,這樣一來不會把菜炒糊了,二來炒出的菜更水潤;

3.所謂勾芡一是要掌握好時間,一般應在菜餚九成熟時進行,過早勾芡會使欠汁發焦,過遲勾芡易使菜受熱時間長,失去脆、嫩的口味;二是勾芡的菜餚用油不能太多,否則欠汁不易粘在原料上,不能達到增鮮、美形的目的;三是菜餚湯汁要適當,湯汁過多或過少,會造成芡汁的過稀或過稠,從而影響菜餚的質量;四是用單純粉汁勾芡時,必須先將菜餚的口味,色澤調好,然後再淋入溼澱粉勾芡,才能保證菜餚的味美色豔。

4.所謂淋香油,其實只要幾滴就可以,一來給菜增加營養,最重要的是再次給菜提色

釋出於 2018-10-05
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