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鴛鴦魔芋炒牛蒡
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單歌滿長安

想減肥的人可多吃哦，好吃，飽肚，不留脂肪

食材
牛蒡 適量
魔芋 適量
紅蘿蔔 適量
酒 適量
醬油 適量
糖 適量
香麻油（其它油可替 適量
指天椒 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    準備材料，切絲
  • 步驟 2/10
    這次我用兩種魔芋，泡水後，燒熱鍋免油直接下去燒乾水份取出備用
  • 步驟 3/10
    熱鍋下油炒牛蒡
  • 步驟 4/10
    如圖加入紅蘿蔔
  • 步驟 5/10
    稍多炒一下好吃些，當然自己喜好
  • 步驟 6/10
    加入魔芋炒，感覺水份很乾進入下一步
  • 步驟 7/10
    這時加入所有輔料，加水滿過菜
  • 步驟 8/10
    加蓋大火煮致水乾
  • 步驟 9/10
    剩餘少許水份時開蓋等燒乾
  • 步驟 10/10
    完成，苗條身材從此走來
小貼士

如果不喜歡魔芋的話，只紅蘿蔔跟牛蒡也是很不錯的搭配哦

釋出於 2019-01-02
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